仕事ばかりの人生がむなしい、人生を楽しくする方法とは？

「仕事はそれなりにできる方だと思うが、気づいたら仕事しかない人生に。むなしい生き方をしてしまったように思う。」、「目の前の仕事に集中していたら、あっという間にアラサー。結婚相手どころか、彼氏もいないから本当にヤバい。女子としての人生を、もっと真剣に考えるべきだった。」

ここでは、仕事ばかりの人生がむなしくなってしまった人のために、人生を楽しくする方法を紹介します。

仕事ばかりの人生がむなしくなる理由を分析し、仕事のモチベーションの上げ方や、生活の中でできる工夫の仕方を紹介していきます。むなしい仕事人生から脱却したい人は、参考にしてください。

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仕事ばかりの人生がむなしくなるワケとは？

仕事がむなしいものに感じる理由

毎日の仕事に変化がない

ほとんどの仕事は、毎日の小さな仕事の積み重ねによって成り立っています。一見華やかに見える職業であっても、多くの場合はルーティンワークのくり返しです。

プロジェクトが変わっても、基本の流れはどのプロジェクトも同じです。そのため、毎日の仕事に変化がないことから、むなしさや焦りを感じることがあります。

慣れた仕事であれば、段取りもすべて分かっています。そのため、経験年数が長くなるほど、「別に自分でなくてもいいのでは」、「この仕事を続けて何になるのか」と思ってしまい、むなしく感じがちです。

仕事で目に見える成果、成長を感じられない

仕事は同じことのくり返しで、一日一日の仕事は小さなものなので、目に見える成果や成長が感じられない日の方が多いです。

仕事によっては、成果が出るまでに半年、1年など、長い期間がかかるものもあります。

実際には同じ仕事を長く行うことで、日々少しずつ成長し、できることも増えていきます。

しかし、短期間での成長は小さなものである場合が多いため、自分の変化を実感しにくく、まったく成長がないように感じてしまうこともあります。

仕事で周囲から期待や評価をされない

全力で仕事に取り組んでも、自分の頑張り具合と周囲からの評価が一致しないこともよくあります。「最大限の努力・貢献をしているのに給料が上がらない」という話も珍しくないでしょう。

成長の実感がなく、周囲から期待されている手応えもないとなると、仕事への情熱やモチベーションを維持することが難しくなってきます。

目標や自分のやりたいことがない

仕事や生活・人生における目標や、やりたいことがない人の場合は、特に仕事がむなしくなりやすいです。

ここでいう目標とは大げさなものだけではなく、「今期の営業成績をトップ5位以内に」などの短期目標や、「趣味の予算を確保するために仕事を頑張る」といった小さな目標も含まれます。

こうした自分なりの目標設定が上手にできている人の場合は、仕事がつまらなくても周囲から思うように評価されなくても、仕事を頑張り続けられます。

ですが、目標はあっても何年も先の長期目標しか立てていない人の場合は、なかなか達成感が得られないため、途中でやる気を失いがちです。

【男性編】男はつらいよ！仕事命で孤独に人生を終える予感

男性は太古の時代、争いに勝って家族を守る役割でした。そうした時代が長く続いたので、現代の男性も、社会で勝つことで家族を守ろうとする本能があるとされています。

現代の社会で勝つ手段は多くの場合、ビジネスを通してお金や権力を手に入れることになります。

また、同じ仕事でも、女性に比べて男性の方が年収が高い傾向があり、家事や育児は女性がメインで担う傾向があるため、男性は働いて稼がなければという意識が働きやすいです。

仕事優先で生きることは決して悪いことではありませんが、仕事で成功するまで他のことを後回しにしているうちに、気づけば自分には仕事以外に何もない、という状況に陥ってしまいがちです。

【女性編】気付けばアラサー。結婚や出産などの人生イベントがなくてむなしい

女性の場合は子どもを産める年齢のリミットがあること、年齢が高くなるにつれて男性に選ばれにくくなることから、30歳を境に結婚・出産への焦りを感じる傾向があります。

29歳までに結婚が決まらない女性の場合は特に、仕事にかまけて結婚相手を見つけられなかったことや、充実した恋愛ができていないことで女を捨てているように感じ、むなしくなってしまう人も多いです。

自分より家事も仕事もできない他の女性の方が先に結婚してしまい、むなしさに追い打ちをかけることもあります。

また、結婚できている女性の場合でも、夫が暴力を振るうなどで離婚に追い込まれることもあり、仕事どころか人生そのものがむなしくなってしまう人もいます。
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仕事ばかりでむなしい人生を全力で楽しくする方法とは？

モチベーションを上げるための工夫をする

仕事のむなしさを解消するには、新プロジェクトや新企画などに参加することで自分に目標を与え、モチベーションを上げるとよいです。

ですが、新しいプロジェクトなどに参加できる環境や立場でない場合は、「誰かに仕事を見られているつもりになる」という方法もあります。

評価が得られても得られなくても、働かなければならないのは同じなので、「誰かが見ていて、いつかは必ず報われる」という脳内設定にしておいた方が頑張りやすいからです。

この方法は空想・思い込みでOKなので、「誰か」は上司でも先輩でも神様でも、自分で好きに決めてしまいましょう。

上手くモチベーションを上げれば、本当に結果がついてくる可能性も出てきます。

生活に刺激や新しい出会いなどを取り入れる

独身の人の場合は、「家族のため」「子どものため」など、「誰かのために働く」というモチベーションが得にくいです。自分のためだけだと限界があるため、家庭を持っている人に比べると、働く意味を見失ってしまう人も多いです。

結婚願望があるのに出会いがないのであれば、習い事など趣味の分野で人と出会う機会を作るか、場合によっては転職を視野に入れてもよいでしょう。

今現在、趣味に打ち込めていない人の場合は、趣味の時間を持つことで、生活にメリハリもつけられます。

趣味を通して、異業種の人から刺激を受けられるメリットもあります。

結婚願望がない人の場合はペットを飼って、ペットを養うために働くのもおすすめです。

まとめ

仕事ばかりの人生がむなしくなってしまったときは、自分の人生を楽しいものにするために、少し工夫をしてみましょう。

・新プロジェクトや新企画などに参加することで自分に目標を与え、仕事のモチベーションを上げる

・「誰かが見ていて、いつかは必ず報われる」という脳内設定を作って働く（空想・思い込みでOK）

・出会いがなくて結婚できないなら、習い事や転職で出会いを作る

・ペットを飼う

工夫の仕方の例をいくつか挙げてみましたが、もっと自分に合ったやり方を考えてみるのもよいでしょう。

自分自身を上手に扱うことで、同じ人生を歩むのでも満足度が違ってきます。記事を参考に、自分の人生をエンジョイしてくださいね。
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